Was ist Psychotherapie?

Psychotherapie bedeutet wörtlich übersetzt „Behandlung der Seele“, bzw. Behandlung von seelischen Problemen. Psyche kann als die Gesamtheit bewusster und unbewusster Vorgänge, sowie die geistigen und intellektuellen Funktionen verstanden werden.

Eine Psychotherapie erfolgt mit psychotherapeutischen Methoden, wie Gesprächsmethoden, Handlungsorientierte Verfahren, Emotionsfokussierte Methoden und Übungen, kognitiven Methoden, Entspannungsübungen und Imaginationsverfahren.

 

Wie wirkt Psychotherapie?

Wie kommt es in Verlauf einer Therapie überhaupt zu einer Verbesserung?

Die Wirkfaktoren sind:

• Die therapeutische Beziehung. Die Art und Qualität der Arbeitsbeziehung zwischen Ihnen als Klient und mir (Corinna Beller) als Behandlerin. Eine gelungene und tragfähige therapeutische Beziehung ist wesentlich für eine positive Entwicklung der Psychotherapie und ein gutes Therapieergebnis. Dabei verstehe ich den therapeutischen Prozess als Prozess der Zusammenarbeit.

• Aktivierung der Ressourcen. Eine Ressource ist ein „Mittel‘, eine „Quelle‘. In der Psychotherapie sind damit innere Potenziale gemeint, etwa Fähigkeiten, Interessen, Kenntnisse, Stärken, individuelle Eigenarten. Oft sind uns diese Ressourcen nicht bekannt oder nicht gut genug zugänglich und nutzbar. Im Verlauf der Psychotherapie helfe ich Ihnen, Ihre Ressourcen aufzuspüren und als Kraftquellen nutzbar zu machen.

• Aktualisierung und Bewältigung von Problemen. Die Themen, Fragestellungen und Probleme, welche Sie durch die Psychotherapie verbessern möchten, werden im Verlauf der Psychotherapie u. a. durch die eingesetzten therapeutischen Methoden und Übungen direkt erlebbar, damit durchforschbar, ergründbar, verstehbar, korrigierbar und veränderbar. Ich verstehe den psychotherapeutischen Prozess auch als Hilfestellung, Ihnen neue Erfahrungen zu ermöglichen, aus welchen Sie tragfähige Lösungen für Ihr Leben entwickeln können.

• Beweggründe und Hintergründe erkennen. Im Laufe Ihres psychotherapeutischen Prozesses unterstütze ich Sie mit den ausgewählten therapeutischen Methoden und Gesprächen mehr über die Ursprünge, Hintergründe und aufrechterhaltende Faktoren Ihrer Probleme, Ihres Erlebens und Ihres Handelns zu verstehen. Die Erkenntnis darüber kann Ihnen helfen, Ihr Leben im Alltag neu und erfüllter zu gestalten.

 

Psychotherapieangebot von Corinna Beller und Matthias Dittert

• Einzelpsychotherapie und Einzelberatung
  (Kurzzeittherapie 5-25 Stunden, Langzeittherapie ab 25 Stunden)

• Fokussierte Kurzzeittherapie
  bei Trennung, Schock, Trauma, plötzlichen Verlusten

• Familienstellen in Einzelsitzung

• Paartherapie, Paar- und Eheberatung, Paarkommunikationstraining

• Familientherapie, Elternberatung und Angehörigenberatung

• Telefonberatung, Beratung per Videosprechstunde
  

• Gruppentherapie

• Überbrückungspsychotherapie zur Überbrückung der Wartezeit bis ein ambulanter Kassentherapieplatz oder stationärer Klinikplatz frei ist (Abrechnung nur als Selbstzahler oder mit Heilpraktiker Zusatzversicherungen möglich)

 

Wie unterscheidet sich Psychotherapie zum Coaching und zur Beratung?

Zum Unterschied zwischen Psychotherapie vs. Coaching und Beratung können Sie hier lesen.
Hier finden Sie unser Coaching- und Beratungsangebot.

 

Schweigepflicht

Ihre persönlichen Daten und alle Inhalte der Beratungs- und Therapiegespräche unterliegen der Schweigepflicht.